질병

대장암 초기증상 보시고 꼭 자가진단 해보세요.

초기 대장암은 무증상이 대부분이지만 몇 가지 체크해볼 것들이 있습니다. 잦은 변비나 설사, 직장 출혈, 만성 복통, 메스꺼움, 체중감소 등이 나타나면 대장암을 의심해봐야 합니다. 대장암은 초기발견이 곧 치료인 만큼 중요합니다. 대장암 초기 증상 자세히 알아보고 간단히 자가진단을 해보도록 합시다. 대장암 초기 증상 대장암 초기는 대부분 무증상으로 나타나며, 조금 진행되다보면 직장 출혈이나 대변의 혈액, 이유 없는 체중감소, 4주 이상 지속되는 설사 또는 변비, 오래 지속되는 복부 불편과 통증, 쇠약과 피로감 등의 증상이 나타납니다. 대장암은 내벽의 대장용종에서 시작됩니다. 하지만 그것이 항상 대장암 증상을 유발하지는 않기 때문에 정기적인 검진이 무엇보다 중요합니다. . 대장암 자가진단 방법 다음와 같은 증..

2022. 10. 1. 13:47
질병

성인 아스퍼거 증후군 테스트 해보기

자폐 스펙트럼 장애의 일종인 성인 아스퍼거 증후군을 가진 사람은 대인관계에 어려움을 겪고, 비정상적인 정서 및 행동적 증상을 보입니다. 성인 아스퍼거 증후군의 증상에는 어떤 것들이 있는지? 본인에게 해당되지는 않는지? 한번 성인 아스퍼거 증후군 테스트해보도록 합시다. 성인 아스퍼거 증후군이란? 성인 아스퍼거 증후군은 자폐 스펙트럼 장애의 일종입니다. 타인과의 의사소통, 감정공유를 힘들어하고, 반복적인 행동을 보입니다. 아스퍼거 증후군 환자는 특이한 화법을 쓰고, 사람 사귀는데 어려움을 겪고, 소리, 빛, 촉감, 냄새, 통증 등 여러 가지 감각에 지나치게 민감하기도 하고 그렇지 않기도 합니다. 아스퍼거 증후군은 언어발달에 문제가 없고, 지적 능력이 양호하여 성인이 되기까지 진단되지 않는 경우가 있습니다. ..

2022. 10. 1. 11:51
생활

콜레올로지, 건강한 다이어트의 시작

신봉선이 다이어트에 성공한 콜레올로지 다이어트입니다. 빨간 물, 빨간통 다이어트로 잘 알려져 있죠. 간편하고 건강하게 다이어트를 해보고 싶으신 분들에게 추천드립니다. 콜레올로지 제품과 다이어트 프로그램에 대해 알아보겠습니다. 콜레올로지란? 콜레올로지란 신봉선 다이어트로 유명한 프로올로지의 다이어트 기능식품입니다. 빨간통, 빨간 물 다이어트로도 알려져 있는 콜레올로지에는 체지방 감소 성분과 더불에 몸에 좋은 성분들이 가득하여 말 그대로 건강한 다이어트를 할 수 있게 도와줍니다. 간단하게 물에 태워 섭취할 수 있는 것이 특징입니다. 콜레올로지 드시면서 추천하는 다이어트 프로그램 꼭 따라해보세요. 놀라운 결과가 기다리고 있습니다. 총 누적판매량 136만에 달하는 콜레올로지는 고객 선호 브랜드지수 1위, 3년 ..

2022. 9. 14. 17:51
음식

복숭아 효능과 부작용 완벽정리

여름 제철과일 복숭아 효능에 대해 알아보겠습니다. 복숭아는 새콤달콤한 맛으로 남녀노소의 사랑을 받고 있는 과일이죠. 생과, 주스, 잼 등 다양하게 즐기는 복숭아는 건강상 효능도 참 뛰어나는데요. 복숭아 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 복숭아 효능 8가지 1. 다이어트 복숭아 효능 첫 번째는 다이어트입니다. 복숭아 칼로리는 100g에 34kcal로 낮은 편입니다. 지방 함량이 적어 다이어트에 좋은 과일이라 할 수 있습니다. 식이섬유가 풍부하여 포만감이 오래 유지되므로 체중관리에 도움이 됩니다. 2. 피로회복 여름 제철과일 복숭아는 피로 해소에도 도움이됩니다. 무더운 여름날 축 처진 몸을 복숭아로 달래보세요. 복숭아의 아스파르트산 성분이 피로물질 젖산을 효과적으로 배출해주기 때문에 피로회복에 도움이 됩..

2022. 8. 4. 20:04
음식

혈당 낮추는 식재료 BEST 10

당뇨가 있으신 분, 혈당이 높아 걱정이신 분들 계실 겁니다. 혈당 낮추는 법은 첫째도 둘째도 식단 조절입니다. 혈당 낮추는 식재료 참고하시고 식단에 추가해보시길 바랍니다. 혈당 조절뿐 아니라 여러 가지 건강상 효능을 제공하는 식재료들입니다. 혈당 낮추는 식재료 1. 렌틸콩 혈당 낮추는 식재료 첫번째는 렌틸콩입니다. 고소하고 담백한 렌틸콩은 여러 나라에서 사용되고 있는 단백질 섭취원입니다. 다른 색 콩들에 비해 지방이 적어 다이어트에도 도움이 됩니다. 렌틸콩이 혈당을 낮춘다는 연구결과가 있습니다. 렌틸콩은 식이섬유가 풍부하여 소화를 느리게 하므로 혈당 수치를 조절하는데 용이합니다. 당뇨환자는 하루 식이섬유를 25g 이상 섭취하도록 권장하고 있습니다. 밥을 지을때에도 렌틸콩을 섞어보시기 바랍니다. 2. 오트..

2022. 8. 3. 20:47
음식

건강한 저녁메뉴 레시피 8가지

건강을 챙기는 가장 좋은 방법이 바로 삼시세끼 식사를 잘 먹는 것 아닐까요? 영양가 풍부하고 만들기 쉬운 저녁 메뉴 레시피를 소개해드리겠습니다. 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴들이며 영양 밸런스가 훌륭한 저녁 메뉴 레시피 들입니다. 간단하고 건강한 저녁메뉴 레시피 1. 닭가슴살 카프레제 첫번째 저녁 메뉴 레시피는 토마토, 모차렐라 치즈, 바질, 닭가슴살로 만드는 닭가슴살 카프레제입니다. 건강은 물론 다이어트에도 좋은 메뉴입니다. 닭가슴살로 단백질을 보충할 수 있고, 토마토는 심장을 건강하게 하는 항산화물질인 리코펜이 풍부하게 들어있습니다. 2. 렌틸콩 볼로네제 고기대신 렌틸콩으로 볼로네제를 만들어 파스타와 함께 드셔 보세요. 한번 만들어놓으면 간편하게 드실 수 있고, 렌틸콩에는 각종 영양이 아주 풍부합니다..

2022. 7. 29. 19:05