생활

변비에 좋은 음식 5가지 정리

변비로 고생하고 계신가요? 가만히 놔두다간 치핵, 대장염 등의 질병으로 발전할 수도 있습니다. 변비 증상 완화 및 예방을 위해서는 평소 식습관이 매우 중요합니다. 변비에 좋은 음식 5가지를 소개해 드리겠습니다. 오늘부터 꾸준히 섭취해 보세요. 변비에 좋은 음식 5가지 아래 음식들을 적절하게 섭취하면 변비를 완화하고 정상적인 소화 기능을 유지할 수 있습니다. 평소 물을 충분히 마시고 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 핵심입니다. 1. 고구마고구마는 대표적인 변비에 좋은 음식입니다. 고구마에 풍부한 식이섬유는 대장에서 물을 흡수해 대변을 부드럽게 만들고 장운동을 촉진시킵니다. 또한, 고구마에는 전분과 당질도 풍부한데요. 이는 장내 세균이 발효하는 과정을 통해 소화가 원활히 이루어지게 합니다. 그리고 비타민, ..

2024. 6. 21. 11:00
질병

중입자 치료 개념, 특징, 비용 알아보기

중입차 치료는 방사선 치료의 한 방식으로 고에너지입자인 중성자, 양성자를 이용해 암을 치료하는 방법입니다. 전립선암을 한 달 만에 없애 큰 화제가 되었었는데요. 폐암, 간암, 췌장암 등 타 암종에서도 치료를 확대할 예정이라 합니다. 중입자 치료 개념, 특징, 비용에 대해 알아보겠습니다. 중입자 치료란? 암을 치료하는 대표적인 방법으로는 수술, 항암제, 방사선 치료가 있습니다. 중입자 치료는 이 중 방사선 치료의 일종입니다. 방사선으로 암세포를 파괴하는 치료방법인데, 최근에는 양성자, 중성자 방사선 를 활용하고 있습니다. 중입자 치료는 고에너지 입자인 중성자, 양성자를 이용해 종양을 치료하는 방식입니다. 말그대로 무거운 입자인 탄소이온을 빠른 속도로 가속화시켜 암 부위에 정밀하게 쏴서 암세포를 공격하는 치..

2024. 6. 21. 10:19
질병

표적항암치료? 개념, 종류, 비용 총 정리

표적항암치료는 2세대 항암치료 기술로써 암세포만 집중 치료하는 방법입니다. 표적항암제는 암세포에만 작용하기 때문에 1세대 항암치료보다 부작용이 적고 효과가 뛰어납니다. 표적항암치료 개념, 종류, 비용을 자세히 알아보겠습니다. 표적항암치료 개념  표적항암치료는 종양 내부에 특정한 표적 분자를 타깃으로 하는 치료법입니다. 이러한 표적 분자는 종양의 성장과 전이에 중요한 역할을 하는 단백질이거나 유전자일 수 있습니다. 표적항암치료는 종양 세포를 특이적으로 파괴하거나 성장을 억제하여 건강한 조직에 대한 손상을 최소화하려고 합니다. 이 방법은 정상세포와 암세포를 함께 공격하는 전통적인 항암치료보다 부작용이 적을 수 있으며, 종양에 대한 효과가 더 강합니다.표적항암치료 종류 표적 항체 치료제 : 이러한 치료제는 종..

2024. 5. 9. 11:25
질병

토모테라피 (tomotherapy)란? 개념, 특징, 비용 정리

토모테라피 (tomotherapy)란 단층(tomo)과 치료(therapy)의 합성어로 방사선치료의 한 형태입니다. 보다 세밀한 조사로 종양을 공격하는 고급 기술로써 치료효과를 극대화시킵니다. 토모테라피 주요 특징과 장점, 비용 등을 알아보겠습니다.  1. 토모테라피 (tomotherapy) 특징 세밀한 조사 : 토모테라피는 신체의 다양한 각도에서 여러 방향으로 방사선을 조사하여 종양을 정밀하게 표적 합니다.부위별 정확한 조사 : 종양이 있는 부위를 정확하게 파악하여 주변 건강한 조직에 최소한의 손상을 줍니다.고용량 방사선 : 종양 부위로 집중된 고용량의 방사선을 전달하여 종양 세포를 파괴하고 성장을 억제합니다. 2. 토모테라피 (tomotherapy) 장점 토모테라피는 종양을 치료하는 데 있어서 높은 ..

2024. 5. 8. 15:29
운동

하지정맥류에 좋은 운동법 5가지

다리 쪽 혈액순환에 문제가 생기면 하지정맥류 증상이 나타날 수 있습니다. 하지정맥류가 있으면 다리에 힘이 크게 가해지는 과격한 운동은 좋지 않은데요. 과연 어떤 운동이 좋을까요? 하지정맥류에 좋은 운동법 5가지를 소개해드리겠습니다. 하지정맥류에 좋은 운동법 BEST 5 하지정맥류 증상이 있으면 다리 붓기, 통증, 저림, 무게감 등이 느껴집니다. 다리 혈액순환이 제대로 되지 않아서 생기는 질병인데요. 평소 운동이 부족하거나 오래 서있는 직업을 가진 분들에게서 더 자주 나타납니다. 그리고 남성보다는 여성에게서, 체중이 많을수록 높은 발생빈도를 보이고 있습니다. 하지정맥류가 있으면 다리 쪽으로 큰 힘이 실리지 않는 가벼운 운동이 좋습니다. 하지정맥류 증상이 있거나 예방하고 싶은 분들에게 아래의 운동법을 추천해..

2023. 6. 20. 19:02
질병

하지정맥류 초기증상 어떤 것들이 있을까?

하지정맥류는 다리로 내려간 혈액이 심장으로 제대로 돌아오지 않고 머무르며 정맥을 손상시켜 생기는 질병입니다. 다리 쪽 혈액순환을 제대로 시켜주지 않으면 누구나 하지정맥류 증상이 나타날 수 있습니다. 하지정맥류 초기증상 어떤 것들이 있을지 알아보도록 하겠습니다. 하지정맥류란? 하지정맥류란 다리로 내려간 혈액이 잘 돌아오지 않고 다리에서머물러 정맥을 손상시키는 질환입니다. 심장에서 만들어진 혈액은 동맥을 통해 몸 곳곳에 공급되고, 정맥을 통해 다시 돌아오는데요. 다리까지 내려간 혈액이 심장으로 향할 때는 중력을 이기는 힘이 필요합니다. 그 힘이 부족하면 혈액이 순환되지 않고, 머물러서 정맥 내부 판막을 손상시킵니다. 그 과정에서 정맥 주변으로 염증이 생기고 주변 신경을 자극하면서 통증을 유발하는 것이죠. 방..

2023. 6. 20. 18:22