캐슈넛 효능 7가지 완벽 정리!

캐슈넛은 탄수화물, 단백질, 섬유질, 비타민, 무기염류, 아미노산 등을 균형 있게 갖춘 몸에 좋은 견과류입니다. 캐슈넛은 혈압 조절 효과가 있어 심장 건강에 도움이 되며, 단백질과 섬유질이 풍부하여 다이어트에도 효능이 있습니다. 캐슈넛 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 캐슈넛이란? 캐슈넛 영양성분 고소하고 부드러운 식감의 캐슈넛은 씹어먹기 딱 좋은 견과류입니다. 보통의 견과류에서 찾기 힘든 단맛까지 갖췄기 때문에 누구나 좋아하는 견과류라 할 수 있습니다. 각종 요리, 간식, 술안주로 제격인 견과류 캐슈넛은 맛도 좋지만 건강상 효능도 참 좋은데요. 캐슈넛 효능으로는 혈압조절, 다이어트, 빈혈개선, 골다공증예방 등이 있습니다. 캐슈넛 100g 당 영양성분 열량 : 553kcal 지방 44g (포화지방 8g..