유자차 효능 7가지와 부작용

겨울철이면 달콤하고 쌉쌀한 유자차 한잔이 생각나는데요. 유자차는 맛도 있지만 건강에도 참 좋은 차입니다. 감기를 예방하고 피로를 해소해주며, 나아가 중풍 같은 혈관질환을 예방하는데도 도움이 됩니다. 유자차 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. . 겨울철 보약, 유자차 겨울철 감기 예방에 유자차만 한 게 없지요. 유자에는 비타민C가 레몬보다 3배이상이나 많다고 합니다. 면역력을 높여 감기를 예방하고 치료하는데 탁월한 효능이 있습니다. 감기 예방뿐 아니라 동의보감과 본초강목의 기록에 따르면 중풍을 예방하고, 술독을 풀어주며, 피로를 회복해준다고 합니다. 유자는 보통 청을 만들어 유자차로 만들어 먹습니다. 건강상 효능도 뛰어나지만 달콤한 맛과 향도 아주 일품입니다. 유자차 한잔이 가져오는 놀라운 효능 유자는 ..