잘때 다리 경련 일어나는 이유 및 치료 방법

한밤 중 다리에 쥐가 나는 것을 경험해본 적 있으실 겁니다. 다리를 움직이기도 힘들 만큼 극심한 고통에 잠을 이룰 수가 없지요. 잘 때 다리 경련의 원인, 치료법, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 경련이 잦으신 분들은 참고하시길 바랍니다. 한밤중 다리경련은 왜 일어날까? 자고 있다가 종아리, 다리에 쥐가 나서 극심한 고통을 겪으신 적 있으신가요. 쉽게 멈추지 않고 다리를 조금만 움직여도 고통은 더 심해집니다. 한번 경련이 일어나면 10분 정도는 지속됩니다. 그리고 다음날 하루 종일 약간의 통증이 있습니다. 야행성 다리경련이라고 하는 이 증상은 근육들이 무의식적으로 조일 때 발생합니다. 발목, 무릎, 종아리 근육에 가장 자주 발생합니다. 허벅지 앞뒤쪽 근육에도 영향이 미칠 수 있습니다. 잘 때 다리 경련이 ..