애플망고 효능 10가지 완벽 정리

사과를 닮은 애플망고는 당도가 높고 과즙이 풍부하며 식감이 탱글탱글한 망고입니다. 애플망고는 혈압, 혈당을 조절하고 면역력을 높여주는 과일입니다. 칼로리도 낮고 다이어트에 좋은 성분도 많아 체중조절에도 효과적입니다. 애플망고 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 애플망고란? 애플망고란 망고의 수백 가지 품종 중 하나입니다. 애플망고는 껍질에 붉은빛과 초록빛을 동시에 가지고 있으며, 잘 익은 후에는 빨갛게 보입니다. 애플망고라는 이름때문에 사과와 교배된 것으로 착각하기 쉬운데요. 모양과 색깔만 닮았고, 사과와는 전혀 상관이 없답니다. 생긴 게 사과와 비슷해서 일본에서 처음으로 애플망고로 불리었지요. 1970년대부터 일본, 대만, 호주 등에서 상업적으로 크게 재배되기 시작하였습니다. 애플망고는 당도가 높고 과..